Online (de link wordt ongeveer een week op voorhand door de lesgever bezorgd).
Online infosessie: Beter slapen
Workshop of training
In deze online sessie ontdek je hoe slaap écht werkt en wat jouw nachtrust kan beïnvloeden. We bekijken hoe een gezond slaappatroon eruitziet, welke stoorzenders jouw slaap saboteren en hoe je die kan aanpakken. Je krijgt praktische tips om je slaappatroon op een haalbare manier te verbeteren én leert hoe je de vicieuze cirkel van slecht slapen kan doorbreken.
Vanaf 18 jaar tot 35 jaar
gratis
Schrijf je hier in.
#WeArt